Un cucchiaio a digiuno appena svegli, come fonte di antiossidanti, sta entrando nella routine di molte persone. Il motivo risiede nel fatto che l’olio di oliva è ricco di grassi omega 3, vitamine K ed E e polifenoli, ad azione anti infiammatoria e antiossidante. Effettivamente i benefici sono molteplici: facilita la digestione, previene problemi gastrointestinali…
