Secondo la Società Italiana di Medicina Ambientale (Sima), più del 70% della popolazione ricorre a diete fai da te prese dal web, TV o giornali, col rischio di avere carenze nutrizionali.
L’ultimo Italian Barometer Obesity Report riferisce che in Italia più di 25 milioni di persone sono in sovrappeso e 6 milioni obesi, con una incidenza maggiore al Sud (14%) rispetto a Nord-Ovest e Centro (10,5%).
Forse non tutti sanno che seguire una dieta sbilanciata può dare ripercussioni serie, che vanno da semplici affaticamento e mal di testa a disturbi del sonno, crampi o perdita di massa muscolare, fino a causare problemi renali (nel caso di diete iper-proteiche sbilanciate).
Solo in Europa, 950mila persone perdono ogni anno la vita a causa di diete alimentari malsane.
Si suggerisce, dunque, di affidarsi al Nutrizionista per seguire un percorso nutrizionale idoneo alle proprie necessità. Rif. Società Italiana di Medicina Ambientale (Sima).
Contattami per migliorare il tuo stile di vita
Cit: Loredana Vesci, Riproduzione riservata ® – Nutrizionista Clinico Roma – Studio Via Gustavo Cacini, 57 – Studio Via Luigi Perra, 51